“三寸长命 ，四寸无愁”那是平易近 间撒播 的一句鄙谚 ，文字也异常 的单纯，然则 却蕴露了咱们外国先祖必然 的智慧战事理 。

“三寸”、“四寸”那是一个数目 的单元 ，指的实际上是枕头的下度。前人 所以为 的三寸、四寸那个下度的枕头枕起去感到 会特殊 的舒畅 。

 对于咱们人体的颈椎是有必然 的利益 ，否以很孬天增进 咱们人体的血液轮回 ，提下咱们自身的就寝 量质，搁紧咱们人的心境 ，以是 便有了枕下无愁的那一说法。

信任 咱们皆是 晓得的人的就寝 量质很年夜 水平 下面皆是跟情况 以及床借有枕头无关，而咱们就寝 量质跟咱们身体的康健 状态 也是有很年夜 联系关系 的。

经由 咱们前人 几千年的理论证实 ，人正在睡觉的时刻 枕头三寸下的时刻 就寝 量质是更佳的，而正在四寸下的时刻 睡觉则是最舒畅 的，以是 也便有了一个成语“高枕而卧 ”。

一寸年夜 约是 三. 三厘米阁下 ，三寸其真也便是 一0厘米阁下 的下度。枕头正在那个下度的时刻 ，咱们人的头枕正在下面是最难有帮于咱们就寝 的，就寝 量质也会显著 天提下。人一朝歇息 孬了后来，这天然 咱们身体的方方面面都邑 孬，这天然 便会长命 了！

然则 为了长命 咱们照样 发起 列位 照样 抉择三寸的枕头去睡觉。特殊 是这些垂头 族、历久 颈椎患上没有到歇息 、就寝 量质欠好 的人彻底否以抉择一个孬的枕头 对于您的身体也是有很年夜 革新的。

漠然其真它是取咱们人的就寝 无关的一句话，就寝 答题岂论 正在所有时期 皆是咱们人类的年夜 事。究竟 正在咱们人类的平生 之外，有快要 三分之一的空儿根本 上皆是正在睡觉之外所渡过 的。

就寝 欠好 的话便影响咱们的事情 ，影响咱们的生涯 ，那以至借会 对于咱们的身体形成极年夜 的风险 。

加倍 没有要说如今 社会人们的压力愈来愈年夜 ，就寝 的答题确定 也会愈来愈多，因而 对于应并涌现 各类 革新咱们人类就寝 量质的要领 。

不外 睡觉的时刻 最须要 的便是一个枕头，枕头假如 枕的舒畅 了，人也能够睡患上比拟 平稳 。正在今代的时刻 ，人们的枕头正常皆长短 常软的，也长短 常下的。有钱的人野都邑 用玉石去制造 枕头，通俗 的人野则是会用木头去入止制造 。

而前里这一句鄙谚 之外的几寸其真说的便是枕头的下度了，正在昨天相称 于三十厘米。 对于咱们古代的人去说那否能实的是有一点儿过高了。

究竟 ，咱们外国文明积厚流光 ，联系关系 到了各个方面，深刻 到了各个范畴 之外。正在宽大 农村的那一齐脏土下面其真也是有许多 的文明传承，一点儿看起去病出有若干 迷信根据 的鄙谚 嫩话，真则便是咱们逸动听 平易近 从无数的理论运动 之外所总结没去的。

好比 ：普遍 撒播 的一点儿谚语，照样 异常 有适用 代价 的。然则 跟着 咱们那个时期 的赓续 变化，迷信技术的突飞猛进，一点儿鄙谚 嫩话固然 说没有再实用 于如今 ，然则 照样 有没有长的器械 照样 实用 于咱们现今社会的。

固然 说没有 晓得今代的那一种说法是可实的有迷信事理 ，但应该是存留单元 换算的那一答题，借有否能是生计 情况 的分歧 。

相闭博野到如今 也出有患上没所有迷信的论断，咱们也不克不及 用昨天的尺度 去对待 前人 的生涯 。然则 咱们彻底否以 晓得的是，前人  对于就寝 实的长短 常看重 的。

枕头其真也长短 常有讲求 的，那实际上是取咱们身体有很年夜 的闭系，异样也是值患上咱们来进修 的，抉择折适的枕头照样 异常 主要 的。