人每天摄入多少卡路里(怎么算自己一天吃多少卡路里)
脂肪：每一克约 九卡路面糖：每一克约 四卡路面卵白 量：每一克约 四卡路面假如 您天天 摄取 一00克卵白 量、 五00克碳火化折物战 五0克脂肪，您将斲丧 的卡路面是：
一00* 四 五00* 四 五0* 九= 二 八 五0千卡。
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