在上完洗手间之后，很多人习惯性就立即马桶冲水，实际上在冲马桶的情况下更好是盖上外盖，由于浪花会溅起，那麼，冲马桶未盖外盖会怎么样？下边我就而言说。

冲马桶需不需要盖外盖

回答：要!

尿尿最非常容易触碰病毒和细菌，但事实上并不是在马桶或蹲厕时，只是水冲时溅起的排泄物粒子和病菌。

蹲厕后水冲多选用冲着式，浪花会溅起很多细菌，其造成的气流高宽比乃至能够做到一人高。

而马桶多选用直冲式水冲，飞溅出的不干净的东西的确会大大减少，可是虹吸式入下水管道时也会造成气流，很有可能也有一些细菌。

因而，应用马桶水冲时，盖上马桶盖板是很必须的。既能够保证飞溅物不容易飞溅到坐便器之外，又可以防止触碰很有可能带有细菌的气流。

因此 ，整体上而言，马桶比蹲厕更为干净卫生。

要想降低洗手间的病菌数，还应保证：

①勤自然通风，维持房间内的干躁;

②洗手间的垃圾篓桶要常常换;

③淋浴花洒、自来水龙头、地砖间隙等脏乱差还要留意常常消毒杀菌、清理;

④特殊时期，还可以用消毒液消毒杀菌，但不必互用84消毒液和厕洁灵。

如何让大便畅顺

要想大便畅顺，可根据什么 *** 来改进?

1、 维持大便时的专心致志

很多人喜爱尿尿看手机，这就大大的增加了大便時间。原本一用劲五分钟拿下的事儿，由于玩手机，失去尿感，促使排便在肠胃内沉积，长此以往易导致严重便秘和痣疮难题。

提议，尿尿一心一意大便。

2、 蔬菜水果 新鲜水果 水

这主要是提升身体的膳食纤维素，提升排泄物容积，推动尿感的造成，协助将肠胃排泄物排出来身体之外。依照《中国居民膳食指南》提议，蔬菜水果每日300~1斤，深色蔬菜占50%;新鲜水果每日200~350g;成年人每日饮用水7~8杯(1500~1700Ml)，提议温开水和茶汤。

3、 *** 肚子

之一步：顺时针方向紧紧围绕肚脐眼周边推拿，根据外力作用推动肠胃蠕动，提升尿感，促进消化。

第二步：十二指肠紧靠骶尾骨后才，轻轻地敲打骶尾骨，根据震动 *** 性肠胃，有利于大便。

第三步：从上向下 *** 腰部脊椎，有益于 *** 性马尾神经， *** 性大便。

4、 填补益生菌粉

益生菌粉针对严重便秘有非常好的防止、改进功效。根据调整肠菌，繁衍肠道益生菌，抑止危害菌，将危害肠道蠕动的危害菌降低，维持肠胃的一切正常肠蠕动，促进消化。

另外，在肠胃中产生酸碱性标准，抑止危害菌再再次存活，降低外界病原菌对肠道菌群的损害，保持肠道菌群。

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