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• 1、长寿老人李清云，活了256岁，娶23位妻子生180个子女，是真是假？

• 2、百岁老人田龙玉，共育13子女都未活过18岁，现状如何？

• 3、听说有一个叫李青云的人活了两百多岁是真的假的。

• 4、127岁长寿老人，见证13个孩子的死亡，她有什么秘密？

长寿老人李清云，活了256岁，娶23位妻子生180个子女，是真是假？

自从进入封建王朝以后，历代王朝就难以摆脱300年的魔爪，从秦到清，没有一个朝代享国超300年，而在这300年内，时代也是不断更替，但想要见证一个王朝兴衰也需要好几代的努力，但有一个人从清朝最鼎盛时期走到抗日战争。

他就是李清云，据说他活了256岁，1933年军阀杨森还特地将他护送到民国 *** ，美国一些杂志社也是来采访他，但李清云回去之后，就无疾而终了，美国《时代》杂志就公布了一则讣闻，因而李清云在年龄上可信度还是非常高的。

根据美国《 *** 》公布，李清云出生于1677年（清康熙十六年），而康熙也不过才1654年出生，两人只相差了23岁，可以说李清云见证了清朝最鼎盛的“康乾盛世”，不过在相关资料当中只知道他出生。

最早的一次露面是清嘉庆二十五年（1820年），在开县县志有相关记载，他自称已经150来岁，但人看上去只有50来岁的样子，李清云会武功，在开县以买草药为生，他先后娶了多个妻子。

《纽约时代》公布是娶了24个妻子，生了180子女，然而大多都没有他长寿，子孙后代也是在他面前先走，难以想象这种白发人送黑发人是怎样的痛苦，而且关于李清云的报道是层出不穷，研究他长寿的人也是一大把。

其中接触他最多的杨森，他就写了一份报告，《一个250岁长寿老人的真实记载》，报告当中，杨森称“李清云有很好的视力，步伐矫健，七尺高，小手指有很长的指甲，十分的健康”，至于很多人想要询问他的长寿秘诀，关于这点太极拳大师Da Liu就在自己的自传当中提到过。

太极拳大师Da Liu声称李清云是他的师傅，师傅在130岁时在深山当中遇到一位修道者，这人教给李清云一套气功和八卦掌，包括呼吸指导，运用特殊声音协同动作，之所以能够长寿是每天都坚持锻炼。

斯图尔特·艾尔弗·奥尔森在2002年编写过一本《不朽道士的气功教学 *** ：李清云大师的八项基本练习》，在书中他教了“八段锦”的练习 *** ，他是跟梁栋材学的，梁栋材又是跟杨森学，杨森又是跟李清云学的。

而清 *** 在李清云150岁和200岁时，都给他举办过寿诞，从清朝到民间都有着李清云的记载，由此可见，这位老人真的跨越了3个时代，活了256岁，可能很多人对于李清云的事迹抱有一种玄幻色彩。

但印度的巴巴吉更夸张活了一千五百年，印度的瑜伽也是修炼精气神，其实在现代当中，一些经常锻炼的人，比起不锻炼的人更容易抗衰老，这或许也是李清玉长寿的秘诀吧！

百岁老人田龙玉，共育13子女都未活过18岁，现状如何？

俗话说，饭后走一走，活到九十九。这句话充分表明了人们对于长寿的期盼，哪怕是不能长生不老，但大多数人绝不会放过任何一个可以延长寿命的机会。在这个快节奏的社会，健康随时都是人们关注的话题，我们对于疾病和死亡也会感到恐惧，所以人们也越来越推崇养生。虽然说人们的生活质量较之过去有了明显的提升，人的平均寿命也在增长，但是另一方面，人们的压力和不规律的生活也在慢慢地剥夺人们的平均寿命时间。

《杂诗》中写道：盛年不再来，一日难再晨。可见时光易逝，人人都渴望长寿在多看看世界的美好，但是很多人就算特别注意养生，也只能活到八九十岁。过百对很多人来说是一种期盼，但是在这个社会，也有一些百岁老人，他们活了三个世纪，对于普通人来说就是奇迹。今天我们要说的也与百岁老人的故事相关，百岁老人田龙玉共育有13个子女却都没能活过18岁，现今她127岁的她仍然健朗。

田龙玉老奶奶来自湖北凤凰县的一个农村家庭，生于1893年的她至今整整活了127岁，走过了三个世纪，看遍了人生百态，辛酸苦辣都尝了个遍。在她那个年代，女孩儿通常都是早早结婚的，更何况她还是来自普通农村家庭，从小被灌输的思想便是找个好人家嫁人生子，不求荣华富贵，但求生活平淡安稳。所以在她十几岁的时候她便嫁了人，接下来的生活便是相夫教子。

她和丈夫一共生养了13个孩子，但是悲剧的是这些孩子都没有活过18岁，本来该享受儿女双全的幸福，却因这接连的打击弄得整日郁郁寡欢。眼睁睁看着孩子们离去，却也不知道是何原因，心中的苦楚是我们都无法感同身受的。如今田龙玉老人能活到127岁，其内心的坚韧是常人无法想象的。此后，她便与丈夫过起了两个人的生活，虽说丧子之痛无法清除，但是日子还是得过下去。就这样平凡的日子一直到了1973年，她的挚爱，丈夫也离开了人世，对她的打击更大。

经历了太多亲人的生死，田龙玉早已把生死看得很轻，所以她在生活中也是乐观积极的面对任何事情，毕竟没有什么事会比失去亲人的滋味更加难受吧。人们都说有个好的心态比什么都重要，这一点在田龙玉的身上得到了很大的验证。科学也表明了人的健康和良好心态有着密不可分的关系，心态好便是一味良药，可以战胜病魔，战胜心魔。

就这样，田龙玉老人便在乡下生活着，自给自足，种种粮食种种菜，这样的生活一直持续到了2006年，由于年纪实在太大，为了方便照顾她，她养女的外孙女把她接到了县城一起生活。即便过百，田龙玉老人还很健朗，每顿都能吃一碗饭，饭后还常常出门溜达，完全没有过百的体态。

当然田龙玉的长寿也在当地出了名，有的人慕名而来看望她，顺便问问长寿的秘诀。老人微笑着说，哪有什么特别的 *** ，跟普通人的生活还是一样的，早睡早起，每天作息规律，保持乐观的心态很重要。必要的劳动也是其中的一个 *** 吧，人不能太闲，太闲会闲出毛病的。如今老奶奶也会做做家务，享受着每一天，虽说有孤独感，但是生活给予的更多，知足就好。

听说有一个叫李青云的人活了两百多岁是真的假的。

李青云活了两百多岁是真的。

李清云生于清康熙十六年，卒于民国22年，终年256岁。是康熙至民国时期的中医药学者，也是世界超级老寿星。

在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获 *** 的特别奖励，并创立青云堂中医馆，在他200岁时，仍常去各地讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李庆远一生娶过24个妻子，子孙满堂。

李青云的养生之道：

李青云根据圃翁的养生理论，特别强调善养生者必以慈、俭、和、静四字为根本。他还讲到生活细节的注意事项。提出，凡细小之事，人们往往容易急躁，如此必然伤身。他告诫人们：寒暖不慎，步行过疾，酒色淫乐，皆伤身，损伤之极，即可亡身。

所以，按着先人的养生术，行不疾行，目不久视，耳不极听，坐不至疲，卧不至极；要先寒而衣，先热而解，要先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多；要无喜怒哀乐之系其心，无富贵荣辱之动其念。此乃长寿之道也。

李青云最后告诫说："饥寒痛痒，父母不能代，衰老病死，妻子不能替。只有自爱自全之道，才是养生的准则和关键。"

127岁长寿老人，见证13个孩子的死亡，她有什么秘密？

生命是这个世界上来之不易的东西，很多人都期望可以长长久久的生活下去。随着科学技术的发展，医疗水平的提高，使得现在人们寿命延长，人口老龄化严重。

但是随之而来的，由于工业污染导致人民健康水平下降，甚至出现亚健康状况，随着年龄的增长，身体会出现越来越多的小毛病。伴随着这些烦恼，不少人开始着重身体保护，注重饮食搭配，以及日常运动锻炼，维护自己身体健康。

在这之前，就有一篇关于全国十大长寿老人的报道，其中之一就是高龄127岁的田龙玉老人，那么对于她来说，她是如何保持身体健康的呢？

127岁高龄的长寿老人

田龙玉老人1893年光绪年间，出生在湖南省凤凰县官庄乡新民村的一户普通家庭中。跨越十九世纪和二十世纪，是一位不折不扣的“跨越三个世纪”的老人。

在1973年，田龙玉的老伴去世，当时的田龙玉老人已经80岁的老龄，原本这个年纪的她应该享受子孙满堂的乐趣，但是非常不幸的是，田龙玉与丈夫养育的13个孩子都非常不幸。

生活在动荡不安的年代，这些孩子大都是幼年丧生，最长的也不过十八九岁的样子。而对于田龙玉老人来说，经常是白发人送黑发人，忍受一次又一次的生离死别。

就这样，田龙玉老人和老伴儿相依为命，直到老伴儿去世，田龙玉老人就这样，独自一人生活。在2008年，田龙玉老人被评为“全国十大寿星”。2017年，田龙玉老人被评为“三湘之一寿星”。

而现在，田龙玉老人和自己养女的外孙女生活在一起，居住在凤凰县城里面，生活依旧。

当看到田龙玉老人的时候，你会惊奇地发现，这根本不像是一名百岁老人。田龙玉老人依旧活力满满的样子，脸色红润，气色很好，耳朵不聋，眼睛清亮，行走自如……她所表现出来的状态，是很多七、八十岁老人所表现出来的状态。

长寿的秘诀

在“长寿老人”田龙玉老人爆火之后，有很多人询问过老人，如此长寿的秘诀是什么，老人也不止一次地回答道，长寿的秘诀算不上，但是自己养成了三个好习惯。

一、永远保持运动

正可谓是生命在于运动，运动对于维持人体正常生理机能有很重要的作用。有很多老人就是因为年纪增长，行动不便后越发懒惰，最终加重了行走的难度。

而还有很多年轻人，因为害怕老人行动不便而导致摔倒，引发更严重的后果，一般都会让老人尽量少动。住在楼层低的楼房中，减少上下楼的活动，高层楼房乘坐电梯……

但是田龙玉老人并不是这样，她住在二楼，坚持每天自己上下几百次台阶。全程不需要其他人的帮扶，每天坚持，田龙玉这个“小锻炼”已经持续多年。

不仅如此，老人住在凤凰古城，这里山清水秀，老人在闲暇时间经常自己出门走一走，和认识的熟人聊一聊日常，在附近的小摊上买一些喜欢的食物，在古城里面慢慢的逛一下风景。古城配老人，想想看就是一幅和谐的画面。

不仅是经常出去逛玩，老人在家旁边的一块空地种了一些蔬菜，每天浇水、除草，就这样慢慢悠悠地过着舒适的生活。

二、良好的饮食习惯

不仅仅是坚持运动，老人在饮食方面也养成了自己独特的习惯。可能是早期生活贫苦时养成的习惯，老人不喜欢吃肉，更多的是吃一些蔬菜，其中尤其爱吃萝卜、豆腐。

不同的水果蔬菜拥有不同的功效，就像胡萝卜里面含有丰富的叶黄素，可以保护视力，增强人的免疫能力。

田龙玉老人的饮食直接可以用两个词来概括，规律和清淡。好习惯的养成帮助田龙玉老人身体养成良好的工作机能，增强体质力。

三、乐观向上的生活态度

不仅仅是饮食方面，一个良好心态的养成更是有助于人的生活健康。虽然田龙玉老人经历了这么多的苦难，甚至面临着多次“白发人送黑发人”的悲伤，但是老人始终没有丧失生活的信念，用乐观的心态应对生活中的一切事物。

在生活中，无论遇见什么问题，老人始终保持乐呵呵的状态，在与人交往的时候，更是不骄不躁，每天笑着迎接新的一天。

田龙玉老人的这三大习惯或许不是她长寿的根本秘诀，但是却是维持身体健康的重要手段。现代人饮食不规律、油腻，不仅造成了很多皮肤问题，并且危害身体健康。

无论是从哪个方面来讲，饮食规律健康、坚持运动、保持乐观心态，这三点，都对维持身体健康有着重要作用。