本文目录一览：

• 1、以色列格斗术的起源及创始人

• 2、空手夺匕首的技巧是怎样的？

• 3、马伽术的创始人Imi Lichtenfeld (Sde-Or)

• 4、除了马伽术还有什么术

• 5、马伽术为什么这么贵。。。1500两天 能学什么?_?。

以色列格斗术的起源及创始人

以色列格斗术，又译为以色列马伽术，简称马伽术，是上个世纪60年代在以色列发展创立起来的一套军用徒手格斗体系 。

马伽术创始人为Imi Lichtenfeld (Sde-Or) 。Imi于1910年出生在Bratislava (斯洛伐克的布拉迪斯拉)，是一位著名的警官和格斗家。从幼年时期，Imi就展现出极高的运动天赋，在摔跤、拳击等领域有着很高的造诣，赢得过很多奖项。当反犹太活动席卷他的家乡时，Imi和他的家人被迫移民到以色列 (当时的巴勒斯坦)。在20世纪30年代中期，反犹太活动空前激烈，为了保护当地犹太居民，Imi领导了一支由拳击手和摔跤手组成的队伍进行英勇斗争。当经历了多次街头斗争后，Imi很快意识到竞技体育在现实街头格斗中只能发挥有限作用，他可以着手创立一套在生命受到威胁时可以进行有效防御的格斗体系。

Imi高超的格斗能力，受到了早期以色列领导人的一致认同，并在1944开始让他训练以色列士兵，包括素质训练、游泳、摔跤、匕首等的攻击与防御。在此期间，Imi参与培训了大批犹太武装力量，包括哈贾纳(Hagana)、帕尔马奇(Palmach)以及警官等。

1948年以色列建国后，以色列国防军（Israel Defense Federation, IDF）正式组建，Imi被聘请为IDF的总执行官。在为IDF服役的20多年里，Imi一直致力于马伽术的创新及完善。

1964年，Imi从IDF退役，然后开始着手改进军用马伽术，以便民众进行学习和使用。其改进宗旨是：形成一个适用于各种人群、在受到攻击或者生命受到威胁时，可以在保证最小伤害的情况下迅速完成自救。根据这一改进宗旨和面向人群而衍生的马伽术相应统称为民用马伽术。

1972 年，Imi 开发出之一套民用马伽术。根据面向人群和技术目的的改变——从训练有素的士兵执行特种任务到普通民众自卫防身，技术方面更多地从各类器械结合转变为徒手防卫及结合日常器具进行防卫。

1978 年 Imi 创建了非盈利组织Aguda，该组织于1980 年正式命名为Israeli Krav Maga Association (IKMA)，也即以色列马伽术协会。在1980 年前，所有在以色列的马伽术教练都是在IKMA 中训练的。1981 年一个6人小组的民用教练团去了美国，开始在美国推广马伽术。

1985年，Imi在特拉维夫和内坦亚分别建立了训练中心，并开始着手训练马伽术教练（由Imi本人及以色列教育部认可)，以更好地向大众传播自卫防身技术。

1996年，当马伽术开始向全球传播的时候，为了应对国际化的需求，Imi授命他最亲近的四名学生（包括现任IKMF主席Avi Moyal）成立了一个新的组织International Krav Maga Federation(IKMF)，也即国际马伽术联盟， 被以色列 *** 官方认可。负责全球的马伽术推广工作。

Imi的一生都致力于马伽术的改进和传播，其伟大的人格魅力及其独一无二的优秀品质一直深深地感染并促进着他的学生。Imi，伟大的格斗导师，卒于1998年，享年88岁。

国际马伽术联盟(InternationalKrav Maga Federation,IKMF)是由精通马伽术的顶级专家于1996年建立的。IKMF是目前世界上更大、更具权威的马伽术组织 ，总部位于以色列，被以色列官方认可，现任主席是Avi Moyal(Master 级别)。

以色列马伽术协会(Israel Krav MagaAssociation, IKMA) 是由马伽术的创始人Imi亲自参与创办的世界上之一个马伽术组织。IKMA成立于1978年，一直致力于马伽术在以色列境内的推广。在20世纪90年代初期，马伽术开始向以色列境外传播，Imi发现急需创建一个国际性的马伽术组织。在他最衷心的学生们(其中就包含现任主席 Avi Moyal)和一些有声望的教练们的帮助下，Imi授权成立了IKMF，即国际马伽术联盟。IKMF成立后，所有的 Expert (专家)、Master(大师) 级别证书都是在Imi的授权下，由IKMF颁发的。

在IKMF技术体系中，根据马伽术的使用人群不同，又讲其分为民用马伽术(Civilian Krav Maga)、警用马伽术(Law Enforcement Krav Maga)、军用马伽术 (MilitaryKrav Maga)、要员保护马伽术(VIP ProtectionKrav Maga)以及特殊环境马伽术（空中安全、公共安全等方面）。国际马伽术联盟IKMF作为以色列官方认可的国际性马伽术组织，一直为世界各国军、警及要员保护等机构提供最专业的马伽术培训，同时也致力于民用马伽术在全球范围内的普及和推广。

空手夺匕首的技巧是怎样的？

(⊙o⊙)…技巧就是擒拿对方手腕。这需要极高准确度和强大的指力，对方疯狂一刀捅过来或者虚晃一刀刺过来，你能在之一时间抓住对方手腕，用力一捏把对方手腕的肉和筋捏一起，这样他就握不住刀了。

这需要两方面功力，之一空手抓苍蝇，要练到苍蝇在你眼前一飞，一伸手就能抓到，练到身体一米之内伸手所及的苍蝇都能抓到；第二，要练大力金刚指或者鹰爪力，练到捏碎生核桃，如果能捏碎花岗岩更好，对方骨头禁不住你一捏。

像网上那些防身术马伽术等空手夺刀都是扯淡，动作太多太慢，你得知道对方刀是很快的，一秒钟能刺三四刀，而且力量大还会挣脱，就得吃刀子。而且只谈技巧不谈功力，真按照他们说的做，很容易被刺死。

所以，要想空手夺白刃，就是一个动作，抓捏对方手腕，保证抓住，保证捏断骨头。这需要很多年的苦功，很少有人能练成。

马伽术的创始人Imi Lichtenfeld (Sde-Or)

Imi 于1910年出生在Bratislava (斯洛伐克的布拉迪斯拉)，是一位著名的警官和格斗家。从幼年时期，Imi就展现出极高的运动天赋，在摔跤、拳击等领域有着很高的造诣，赢得过很多奖项。当反犹太活动席卷他的家乡时，Imi和他的家人被迫移民到以色列 (当时的巴勒斯坦)。

在20世纪30年代中期，反犹太活动空前激烈，为了保护当地犹太居民，Imi领导了一支由拳击手和摔跤手组成的队伍进行英勇斗争。当经历了多次街头斗争后，Imi很快意识到竞技体育在现实街头格斗中只能发挥有限作用，他可以着手创立一套在生命受到威胁时可以进行有效防御的格斗体系。

Imi高超的格斗能力，受到了早期以色列领导人的一致认同，并在1944开始让他训练以色列士兵，包括素质训练、游泳、摔跤、匕首等的攻击与防御。在此期间，Imi参与培训了大批犹太武装力量，包括哈贾纳(Hagana)、帕尔马奇(Palmach)以及警官等。1948年以色列建国后，以色列国防军（Israel Defense Federation, IDF）正式组建，Imi被聘请为IDF的总执行官。在为IDF服役的20多年里，Imi一直致力于马伽术的改进。

1964年，Imi从IDF退役，并开始着手改进军用马伽术，以便民众进行学习和使用。其改进宗旨是：形成一个适用于各种人群、在受到攻击或者生命受到威胁时，可以在保证最小伤害的情况下迅速完成自救。根据这一改进宗旨和面向人群而衍生的马伽术相应统称为民用马伽术。

1972 年，Imi 开发出之一套民用马伽术。根据面向人群和技术目的的改变——从训练有素的士兵执行特种任务到普通民众自卫防身，技术方面更多地从各类器械结合转变为徒手防卫及结合日常器具进行防卫。

1978 年 Imi 创建了非盈利组织Aguda，该组织于1980 年正式命名为Israeli Krav Maga Association (IKMA)，也即以色列马伽术协会。在1980 年前，所有在以色列的马伽术教练都是在IKMA 中训练的。1981 年一个6人小组的民用教练团去了美国，开始在美国推广马伽术，这也是美国地区源头。

1985年，Imi在特拉维夫和内坦亚分别建立了训练中心，并开始培养马伽术教官（由Imi本人及以色列教育部认可），以更好地向大众传播自卫防身技术。

1996年，为了应对国际化的需求，当以色列格斗术开始向全球传播的时候，IMI授命他最亲近的四名学生（包括现任IKMF主席Avi Moyal）成立了一个新的组织International Krav Maga Federation(IKMF)，也即国际马伽术联盟， 被以色列 *** 官方认可，主要负责马伽术在全球范围内的推广工作。

Imi的一生都致力于马伽术的改进和传播，其伟大的人格魅力及其独一无二的优秀品质一直深深地感染并促进着他的学生。Imi，伟大的格斗导师，卒于1998年，享年88岁。

除了马伽术还有什么术

马加是以色列地区克拉夫玛迦的简称。

全名：kravmaga 克拉夫马加术，简称马加术。

军方的还有：美国海军陆战队徒手搏击术 英国特工封闭空间自卫术 海豹突击队近身格斗术 匕首格斗术等等

马伽术为什么这么贵。。。1500两天 能学什么?_?。

就像楼上说的没用的。

很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。

散打是要靠大量实战来磨练的。

另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。

咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。

另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。

真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。

假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）

基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。

个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。

要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这之一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。

一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。

如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。

此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。

如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。

要练散打的话去培训班

但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。

学武最忌心浮气躁,你自己的话更好先把身体素质练好了。

虽然这样，要学的话更好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。

对于散打，一胆二力三技术。

胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。

然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。

最后才是招式,这个教练会讲的。

自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。

要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有 *** 是去体育器材店买的

我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。

说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。

真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我之一反应就是逃跑

所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。

最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的

学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。

即使学到真正的武术，用来防身，其实用处也不大。 你想想，武术是有规则的，实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭，会扔沙子，会叫兄弟来帮忙，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防，就算你武术再高，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，真实的武术，其实作用很有限的，歹徒拿个辣椒水喷你一下，你再是武林高手也废了。

就算你武术高强，把歹徒打残打死，对不起，防卫过当，请你去坐牢。

武术的目的是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。

最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。

这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。

我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。

虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。

如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。