孩子戒除手机瘾,建议在孩子情绪稳定时,与家长协商手机的管理计划或手机协议,让孩子不断应对手机管理的失败,重新尝试,失败的过程中在家长的帮助和管理下,让孩子逐渐学会自我管理,包括时间管理和情绪管理,从而培养他们自我管理的能力,戒除手机瘾。
父母下班回家后,把手机扔给孩子,让他们安静地休息。久而久之,孩子就会对手机产生依赖。无聊时,他不会选择看书或玩游戏,只记得玩手机。因为父母总是这样,用手机代替孩子的陪伴,孩子会下意识地认为玩手机是理所当然的。家长可以帮助孩子筛选手机上的内容,选择一些时间较长、有教育意义的益智动画片或纪录片。这些高质量的内容不仅能增加孩子的知识,还能引导他们提出问题,提高他们的思维能力。
这样既可以锻炼大脑,又可以锻炼孩子的反应能力。为了减少孩子花在手机上的时间,带孩子去找一个爱好。让孩子知道,世界上有比玩手机更多的消磨时间的方式,为他提供更多有趣和有意义的娱乐选择。在给孩子戒掉手机瘾之前,应该先找找孩子玩手机上瘾的原因。有的孩子学习压力大,所以需要逃避学习,在 *** 世界中得到放松,以缓解学习压力。有的孩子在现实生活中难以与伙伴相处,所以需要在游戏环境中获得更多的伙伴。
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很多家长都表示,孩子在家对自己说得最多的一句话就是:
妈妈(爸爸),我想玩手机!
这个时候,到底给不给孩子玩手机呢?很多家长对待这种请求,之一反应都是:
那就玩一会吧!
然而,本来约定好只能玩10分钟、半小时的,时间一到孩子依然不肯归还手机……
如何教会孩子合理使用手机?是当代父母的必修课。
如何让孩子及时归还手机?
说好的“10分钟”,结果1小时后还在玩?遇到孩子耍赖哭闹着玩手机的情况,应该怎么处理呢?
首先,要让孩子有时间观念,明白所约定的时间代表多久;
其次,家长在旁边倒计时,要求孩子守时否则将受到惩罚;
最后,如果孩子多次违约,家长可以直接用智能工具(如麦苗守护)限定时长,到点即停。
如何让孩子自觉少玩手机?
比起家长一直盯着或者强行限制,更好的办法是让孩子控制自己少玩手机。
首先,家长可与孩子约法三章,在学习、休息、上课时间不能玩手机;
其次,家长有权进行监督,如果发现在约定时间内玩手机,可以限制,如果可以自行履约,予以奖励。
最后,家长可以通过麦苗守护APP查看孩子手机动态,并布置专注任务,孩子在指定时间内不玩手机将获得积分用于奖励。
如何让孩子多用手机学习?
如果孩子能够合理使用手机,多用于学习查资料了解资讯,也是可以发挥正向作用的。
对此,家长应该怎么做呢?
首先,让孩子将手机里的所有应用进行分类,比如:学习、娱乐、社交等。
其次,家长与孩子约定每个分类开放使用的时长,比如:学习类软件全天可用,娱乐社交类软件每天最多使用2小时。
最后,家长按照约定通过麦苗守护设置好权限,避免孩子超时娱乐。
孩子的“玩一会”往往都是借口,家长要注意把握时间,防止孩子沉迷手机。
需要强调的是,家长应该尽量与孩子约定娱乐与学习的时间分配,利用奖惩机制让孩子养成自律的习惯。
如今手机不仅成为了大人必备的日常工具,甚至很多父母也给小孩配置了手机,或者会提供手机给小孩使用。
然后我们都知道,小孩子玩手机有很大的弊端:
1、没有自控能力,极易沉迷,玩起手机游戏来天昏地暗,不睡觉不吃饭。
2、网上的内容良莠不齐,并不是所有内容都适合儿童观看。目前内容分级并不完善,难免查看到少儿不宜内容。
所以,作为父母的我们,必须控制孩子玩手机的时间。
那么我们应该怎么控制孩子玩手机的时间呢?
1、从小管控孩子的屏幕时间
控制孩子玩手机的时间需要从娃娃抓起,更好是心平气和时和孩子共同商量制定屏幕时间的使用规则。每周/天玩多长时间?什么时间段玩?如果时间到孩子还未停止父母该如何提醒孩子?……
相信孩子能管理自己的时间,相信孩子能自律,只有我们深信此信念,孩子才会相信自己能变好。因为自律的孩子都是因为有高自尊,而孩子的自尊很大一部分源于父母对他们的尊重。
2、 父母要立场坚定
有些父母想控制孩子玩手机的时间,但是自己总是立场不坚定,总是容易动摇心思。当孩子撒撒娇,父母就心软了:“好好好,你自己去玩手机,别来缠着我,真烦人。”当孩子流两颗眼泪,父母就心疼了:“行行行,给你手机玩儿,别哭了,搞得我又欺负你似的。”
看着孩子整日里成为低头族,不仅对视力影响很大,对颈椎的影响也很大,而且严重影响学习,因为孩子总想着玩,对学习就老是出于一种懈怠状态。既然父母们都清楚过度使用手机对孩子的危害性,那么在控制孩子玩手机的时间这一点上面,父母们就一定要立场坚定,坚持原则,不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。
3、丰富孩子的课余生活,让孩子有事儿可做
孩子作业做完了,没事儿可做的时候,就只能是想方设法玩手机。而父母要控制孩子玩手机的时间,就需要想办法帮孩子把课余生活丰富起来,自然也就转移了孩子的注意力。比如,孩子做完作业之后,父母还没有煮好饭,父母可以用和善的语气邀请孩子一起参与煮饭,让孩子折一下菜、洗一下盘子等等。吃完晚饭后,一家人可以出门打打羽毛球、篮球或者跑跑步……孩子的成长需要父母高质量的陪伴,孩子更愿意和父母一起参加各种活动,有时候一个人呆了觉得无聊,才会没有限制的沉迷手机游戏。
4、父母以身作则
孩子在成长过程中,他们是需要榜样的,需要看父母如何做。父母自己先放下手机或者尽量不要在孩子面前玩手机,这对控制孩子玩手机的时间是有很大的帮助的。
5、使用一款控制孩子玩手机的时间的APP
现在科技已经很发达了,父母可以尝试借助一款优秀的控制孩子玩手机的时间的软件对孩子手机进行管控,并通过自己的手机操作来实现对孩子手机的管理。父母可随时监控和了解孩子使用手机的情况,并设定时间段,比如晚上10点30分以后孩子就不能玩手机了,比如可以设置晚上8:00~9:00孩子只能学习做作业不能玩手机游戏,这样就能达到防止孩子沉迷手机游戏的同时,还不影响孩子使用手机听网课,查资料,做作业,一举两得。爱学生APP就是这么一款优秀的控制孩子玩手机的时间的APP,父母可通过其远程实时管理孩子手机,根据孩子学习生活需求切换学习、娱乐、锁屏和自定义模式,管理孩子手机使用时长和APP,即时了解孩子手机使用情况,解决孩子沉迷手机,沉迷 *** ,耽误学习等困扰。
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