马伽术、散打、空手道.哪个更实用，更适合防身学？ 求细说

散打技术体系全面，踢、打、摔技法完备，实战能力强，特点轻便灵活，快进快出，是中国搏击主要技术体系，一般人都可以练习，三个月左右入门，一年就可以小有成就

哪里有以色列格斗术马伽术全部教程？

只允许拳面和脚尖支地，用拳头撑地。

左右跳！能一次性做到50个更好、休息5分钟

右跳时相反，13分钟内为合格，做标准的俯卧撑50个

双拳撑地、又轻松跑步80米

右脚落在原来左脚的位置、原地轻跳300次、不停、仰卧起坐：1，用前脚掌跳跃，15分钟内完成为入门（不包括休息时间），左右各25次

以上不是每天都要练的：两脚分开与肩同宽，全身挺直，。1，脚跟提起。左跳时，单脚蹲起。

说明。以上运动、又轻松跑步80米

马伽术的克星

马伽术，是军队中的士兵没有那么多的时间训练，也没有那么时间彼此战斗，只能是速战速决，类似我们的擒拿术，擒敌拳。想想一个军队那么多兵，身体素质都不一样，还要练很多的枪械，军事技能，格斗只能是最简易的入门，选出最有坏性的动作，追求精致精品。

马伽术和散打哪个更适合自学？

散打，马伽术没人陪你对练，你根本没有肌肉记忆，自学马伽术还不如人家打王八拳

在哪里可以买到马伽术书和碟片

刚刚买了一本书《伊米大师以色列格斗术》，拿到看了，先说评价。

马伽术“圣经”之类的词我觉得太笼统了，红学（红楼梦）讲究对权威底本的会评会校，金学（金瓶梅）也是一样。这本书我觉得就是以色列格斗术（马伽术）的权威会评会校本。

底本是以色列马伽术创始人伊米的完整原著，以色列名相拉宾作序推荐。

翻译者是IKMF（国际马伽术联盟）中国区主席汤方勇，确保了中文版的专业性。

KMG（世界马伽术联合组织）中国区团队是内容审定顾问，确保了技术表述的准确性。

本书的另一位以色列原作者，KMG总裁伊亚（伊米的衣钵传人）为中文版做了技术更新，确保了内容的前沿性。

几乎就是马伽术界的一壁江山，可以说这是目前世界上最新、最完整、最正宗、最准确的马伽术图书。

各种关于以色列格斗术的书，我看了不少，也有一些不错的。但大多是 *** 过的，要么是技术上有简化，要么是迎合了一些花哨的需求。看这本书给我的一个直观感受就是，对一些技术的理解一下子完整了。哦，它原来是这个意思啊，原来是在这种情况下用的呀。

咱们普遍认为枪比刀厉害，但告诉大家一个事实，世界上很多执法人员的丧生，都是因为在面对持刀暴徒时，试图掏出手枪射击。

大多数攻击者能在你准备使用手枪的时间里拉近4~6米的距离，这包括了大脑处理信息（觉察攻击—认定危险—决定掏枪）的时间，加上瞄准和开枪所需的时间。一般而言，这一连串的时间加起来有1.5~3秒，而在这段时间内对方的行动是不受阻碍的！结果执法人员会在开枪前便身中数刀。

书里有很多这种事关生死的经验之谈，还有一个例子也是类似。你面对两个歹徒，一个持刀、一个持棍，一般咱们认为刀比棍危险，但实际应该先解决持棍歹徒，书里也讲了为什么和怎么办。

如果说要对买书提一些忠告的话，我觉得这书不是练起来好看的东西，也不适合你学两招之后去跟人家显摆。你说咱国家治安环境这么好，真遇上持械抢劫的情况，其实几率很小。不过话说回来，真遇上了，生与死往往就在一念之差。

据说伊米老爷子生前还有一部徒手格斗的书，目前还只有希伯来文，什么时候能找到英文版的了，我得来一本看看。现在先拿这本解解馋。

马伽术收费是怎样的？是很贵吗？

术这样的以制敌求生为目的的技术，在短期训练中比较容易出成效，而咏春这样的传统武术，更合适长期练习。不管什么功

本人想要自学马伽术，想自学，该怎么学

能自学的话，还开馆授徒干嘛。简单讲，动作要领纠正，招式掌握应用，条件反射训练。以上三点自学基本就会跑误区了。格斗术从入门到掌握精通到应用是个漫长的过程。打架的话还是练散打吧。上手比较快点。技术也全面

大家觉得KMCN以色列马伽术怎么样呀？能行吗？

能自学的话，还开馆授徒干嘛。简单讲，动作要领纠正，招式掌握应用，条件反射训练。以上三点自学基本就会跑误区了。格斗术从入门到掌握精通到应用是个漫长的过程。打架的话还是练散打吧。上手比较快点。技术也全面