曾几何时，伊藤美诚成了中国女乒的试金石，就连陈梦因为没有遇到她，有人质疑她的金牌成色不足。

伊藤美诚的横空出世，为女乒比赛增加了不少看点，说“女乒因为她而更加精彩”，虽然有夸大的部分，却也有一定的道理。从她出道至今，国乒主力除了陈梦，其她人都负于过她。

那么伊藤美诚到底有多厉害呢？为什么每次在对阵国乒前，总有一部分人认为她会赢？每次比赛都会认为她会夺冠呢？其实，她的名气里，水分真的很大，在我看来，也就相当于隋唐英雄人物里的程咬金。

伊藤美诚是生胶打法，特点是速度快、打法凶狠，尤其是反手弹击，很有威胁。但她也有很明显的、难以克服的短板，这些短板注定了她的高度有限。

首先是身材矮小。伊藤美诚身高1.5米，与邓亚萍差不多。小个子球员速度快，但护台面积小，这也是日乒的普遍特点，可采取两边大角度调动她，通过变线得分。虽然她增加了正手的保护，多次正手防守得分，但仍弥补不了这一缺陷。

其次是她的打法。伊藤美诚有邓亚萍打法凶狠的特点，但现在不同往日，乒乓球改成大球后，回合数越来越多，靠“三板斧”得分的时代已经过去了。她的球反手弹击、正手搏杀虽然有威胁，但拉不了弧圈，只是单纯的快，所以很容易失误，一旦打成相持，往往丢分的是她。而现在中国女乒三人，不论速度、防守、相持，这三方面能力都很强，我们可以制定有效的战术，限制她的长处，发挥我们的优势。这次半决赛，莎莎之所以干净利落地打败伊藤美诚，与赛前的战术安排密不可分，虽然第二局伊藤有所改变，并一度9：3领先莎莎，但莎莎适应了她的变化之后，连得8分拿下这一局，彻底打垮了伊藤。为什么每次伊藤输球都输得不服气，觉得自己没有发挥出水平呢，就是我们的战术限制了她，而一个可以用战术打败的选手，不可能走向运动的巅峰。

第三是她的心理素质。伊藤的心理素质其实并不强，尤其是对阵中国选手时。很多人都记得世乒赛女团她与莎莎的比赛，手握三个赛点并有两个发球权的情况下，让莎莎连得五分拿下比赛。另外，在2019年与陈幸同的比赛，在8：6领先的情况下，被陈幸同连得五分拿下比赛。伊藤对中国选手取胜的欲望是很强烈的，但正因为强烈，很容易背上想赢怕输的思想包袱，从而导致最后阶段发挥失常。

第四是基本功。日本这几年采取“断代培养”，给年轻队员大量的参赛机会，甚至越年龄段参赛，一时间涌现出一大批年轻球员，男乒有张本智和，女乒有伊藤美诚、平野美宇、早田熙娜等，与中国女乒小花的比赛还隐隐占了上风，甚至出现了中国应该学习日本的声音。但这样拔苗助长真的好吗？从长远看，乒乓球运动员还是要比功力的，不仅要有一定的宽度，还要有一定的厚度，最后方能厚积薄发。青少年乒乓球运动员还是是要注重基本功的训练，这种训练见效虽慢但非常重要。去年伊藤美诚连续失利后“闭关修炼”了一段时间，变化更大的就是发球，自己创造了“摊煎饼”、“神龙摆尾”两种方式，其实这只是形式上的变化，也仅起到迷惑的作用，适应了之后也就威胁不大了。同样是封闭式训练，从全国锦标赛、世界杯、巡回赛总决赛，再到现在的奥运会，孙颖莎和王曼昱进步非常明显，陈梦也给人一种更加放心的感觉，这就是日本乒乓球难以超越中国乒乓球的原因。

大魔王张怡宁曾说伊藤就是小福原爱，到了20岁之后威胁就小了。伊藤即将满21周岁，从最近几次的比赛来看，先是世界杯4：0输给孙颖莎，接着总决赛4：0输给王曼昱，现在奥运会又是4：0输给孙颖莎，在同年龄段的竞争者，孙颖莎与王曼昱已经占据了上风，再加上二人有着比伊藤更大的上升空间，以及不断涌上来的国乒小花，在适应了伊藤的球路之后，伊藤的威胁会越来越小，虽然她仍是国乒更大的威胁。