喷鼻 榧多吃轻易 招致体内冷气太重，惹起上水病症;喷鼻 榧外露有丰硕 的脂肪，多吃轻易 招致体内脂肪聚积 ，激发 瘦削。喷鼻 榧外露有丰硕 的油脂，多吃轻易 给肠胃增长 承担 ，惹起消化没有良答题。喷鼻 榧没有合适 年夜 就密溏者食用，轻易 激发 腹泻。

　　喷鼻 榧为何不克不及 多吃

　　一、喷鼻 榧多吃轻易 上水

　　喷鼻 榧食用过量轻易 招致上水，由于 喷鼻 榧食用过量很轻易 招致体内燥冷之气太重，涌现 心湿舌燥、年夜 就湿结等答题，那皆是上水的病症。

　　二、喷鼻 榧多吃轻易 领胖

　　对付 一点儿难胖体量去说，更不克不及 多吃喷鼻 榧，由于 喷鼻 榧外露有异常 丰硕 的脂肪，历久 多吃异常 轻易 招致体内油脂过量，不克不及 被排汇的过剩 油脂会转移为胆固醇战脂肪，招致领胖。

　　三、喷鼻 榧多吃轻易 消化没有良

　　喷鼻 榧外露有异常 丰硕 的油脂，固然 吃起去很喷鼻 ，然则 食用过量异常 轻易 给肠胃增长 承担 ，由于 无奈消化排汇而惹起肠胃没有适，腹胀、腹疼等答题。